とにかく!中高年デスクワーカーでも無理なく健診を正常値にする方法

自分だけは大丈夫のハズ!それなのに健康診断の数値が異常値。そんな50代のデスクワーカーが奥さんの協力を得て、無理なく正常値に戻すために出来たこと

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