自分だけは大丈夫のハズ！それなのに血糖値の指標であるＨｂＡ１ｃが５．９％だと分かった。そんな５０代のデスクワーカーが奥さんの協力を得て、無理なく正常値に戻すために出来たこと

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: HbA1cを下げる

どうせ食べるなら、低糖質チョコで食後の血糖値を抑えよう

2017/02/09 -HbA1cを下げる
食後

女性は閉経期を迎えると女性ホルモンが減少し、内臓脂肪が蓄積されてインスリンの働きが弱くなります。甘いものはもちろんNG。 ...

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